Centimetri în talie

Specialiștii au constatat că grăsimea acumulată în jurul taliei, de exemplu, este mult mai periculoasă decât cea de pe șolduri. Ideal ar fi ca dimensiunea taliei să reprezintă mai puțin de jumătate din înălțime, spun cercetătorii.
Astfel, femeile care au peste 88 de centimetri în talie au un risc mai mare de a suferi de boli cardiovasculare sau diabet, de aceea ar trebui să îşi țină sub control greutatea și să facă exerciții care să reducă grăsimea din această zonă.