Remedii naturale care te scapă de balonare

ChefirBea o cană cu chefir, de 2-3 ori pe zi, pe stomacul gol. Foarte bună este combinația de chefir cu fulgi de cereale (fără zahăr) și cu miere de mană, fibrele și enzimele conținute de acestea acționând ca o mătură pentru tubul digestiv și înlăturând senzația de balonare.
Miere și scorțișoarăAmestecă 2 lingurițe de miere cu jumătate de linguriță de praf de scoțișoară, dizolvă într-o jumătate de pahar cu apă și bea amestecul pe stomacul gol – te scapă de balonare și durerile de stomac.