Cum se ține dieta cu grapefruit

Lansat la inceputul anilor ’70, acest regim se bazeaza pe consumul de grepfrut si ananas, alternat cu alte alimente.
Cele 2 elemente de baza: ananas, grepfrut
Durata: 1 saptamana
Kilograme pierdute: 2 – 3
Contraindicatii: interzisa persoanelor cu infectii urinare si celor cu diabet
Structura dieteiTimp de trei zile, se poate consuma numai grepfrut sau ananas sucul sau fructul propriu-zis.
In celelalte patru zile, se permite o alimentatie variata, care include carne, oua, peste si salate, gatite cu foarte putin ulei, grepfrutul (sau ananasul) constituind desertul.