Ce să faci seara ca să nu îţi miroasă gura dimineaţa când te trezeşti

Poţi încerca însă să îţi faci un obicei din a avea o igienă orală corectă, să te speli pe dinţi de cel puţin 2-3 ori pe zi şi să mergi la medicul stomatolog de câte ori ai vreo carie sau probleme cu gingiile. Periajul dinţilor trebuie să dureze minim două minute şi trebuie să includă şi curăţarea limbii. Apa de gură şi aţa dentară pot fi ele de un real ajutor.

Este important de menţionat că fumătorii au o respiraţie de dimineaţă mai urâtă decât un nefumător. De asemenea, medicamentele şi alergiile care pot influenţa şi ele acest aspect.