Aceasta reteta iti detoxifiaza organismulsi te ajuta sa scapi de kilogramele in plus.
Varianta I
Prima saptamana: 0,5 litri de apa fiarta seara se bea zilnic, dimineata, pe stomacul gol
A II-a saptamana: 1 litru de apa fiarta seara se bea zilnic, dimineata, pe stomacul gol
A III-a saptamana: 1,5 litri de apa fiarta seara se bea zilnic, dimineata, pe stomacul gol
Pe pacursul zilei se mananca mancare obisnuita.
Scapi de colacul de pe burta
Aveti nevoie de:
- 1 castravete
- opt cani de apa
- o mana de frunze de menta
- o lamaie
- o bucata de ghimbir.
Taiati castravetele in bucatele mici si puneti-l intr-un bidon, adaugand peste el ghimbirul ras. Ulterior maruntiti menta, taiati si lamaia in felii subtiri si puneti-le in acelasi bidon.
Adaugati apa, agitati amestecul foarte bine dupa care lasati-l la frigider pentru 24 de ore
Dupa aceasta perioada beti cate un pahar dimineata dupa ce v-ati trezit, pe stomacul gol, si unul seara, inainte de culcare.
Repetati acest procedeu timp de 10 zile iar in aceasta perioada incercati sa micsorati consumul de carbohidrati si de dulciuri.
- 1 castravete
- opt cani de apa
- o mana de frunze de menta
- o lamaie
- o bucata de ghimbir.
Taiati castravetele in bucatele mici si puneti-l intr-un bidon, adaugand peste el ghimbirul ras. Ulterior maruntiti menta, taiati si lamaia in felii subtiri si puneti-le in acelasi bidon.
Adaugati apa, agitati amestecul foarte bine dupa care lasati-l la frigider pentru 24 de ore
Dupa aceasta perioada beti cate un pahar dimineata dupa ce v-ati trezit, pe stomacul gol, si unul seara, inainte de culcare.
Repetati acest procedeu timp de 10 zile iar in aceasta perioada incercati sa micsorati consumul de carbohidrati si de dulciuri.
DIETA de 7 zile
Mic dejun: un iaurt dietetic, 60 g pâine, 10 g unt, lingură de dulceaţă.
Prânz: 40 g ton, 150 g legume preparate la abur, 150 g paste cu ulei de măsline, un fruct.
Cină: 250 ml supă de legume, 130 g carne slabă, 30 g brânză, 40 g pâine, un fruct.
sauZILNICMic dejun: 150 ml lapte degresat, un corn, 10 g unt, o lingură de dulceaţă.
Prânz: Un ou sau 50 g peşte, 150 g legume la grătar cu puţin ulei de măsline, un iaurt fără grăsimi, un fruct.Cină: 150 g paste, 60 ml smântănă, 150 g peşte slab, 40 g pâine, 30 g brânză, un fruct.
Prânz: 40 g ton, 150 g legume preparate la abur, 150 g paste cu ulei de măsline, un fruct.
Cină: 250 ml supă de legume, 130 g carne slabă, 30 g brânză, 40 g pâine, un fruct.
sauZILNICMic dejun: 150 ml lapte degresat, un corn, 10 g unt, o lingură de dulceaţă.
Prânz: Un ou sau 50 g peşte, 150 g legume la grătar cu puţin ulei de măsline, un iaurt fără grăsimi, un fruct.Cină: 150 g paste, 60 ml smântănă, 150 g peşte slab, 40 g pâine, 30 g brânză, un fruct.
MERE MURATE
1.5 - 2 kg de mere;- 10 litri de apa;
- 150 grame sare;- 300 grame miere;- 100 grame faina secara
- frunze de coacaze;
- frunze de visin; frunze de menta.
Asezati intr-un borcan mare un rand de frunze de coacaz, un rand de mere, un rand de frunze de visin, un rand de mere, un rand de frunze de menta si inca un rand de mere.
Ulterior pregatiti saramura: fierbeti toate ingredientele, dupa care lasati la racit. Turnati zeama calduta peste mere dupa care sigilati borcanul. In 4-6 saptamani merele vor fi gata.
- 150 grame sare;- 300 grame miere;- 100 grame faina secara
- frunze de coacaze;
- frunze de visin; frunze de menta.
Asezati intr-un borcan mare un rand de frunze de coacaz, un rand de mere, un rand de frunze de visin, un rand de mere, un rand de frunze de menta si inca un rand de mere.
Ulterior pregatiti saramura: fierbeti toate ingredientele, dupa care lasati la racit. Turnati zeama calduta peste mere dupa care sigilati borcanul. In 4-6 saptamani merele vor fi gata.
Nicoleta Luciu
Nicoleta Luciu a lesinat in direct, in timp ce ii facea o vizita doctorului Abu Bakr Kasem Mohd Jamil Naser. Bruneta a vrut sa ii faca o farsa medicului si s-a prefacut ca ii e rau. Astfel, in timp ce statea in picioare si vorbea cu el, Nicoleta s-a lasat usor pe picioare si s-a prefacut ca lesina. Medicul nu s-a speriat si a incercat sa ii acorde primul ajutor.
Dieta daneza 9 kg in 7 zile
Micul dejun: 2 oua fierte, un grapefruit, o cană de ceai verde;Prînz: un ou fiert, o portocală, 150 g carne de pui;Astfel, nutriționiștii recomandă dieta pe bază de ouă și citrice, care te ajută să slăbești 10 kilograme într-o săptămînă.Micul dejun: 2 oua fierte, un grapefruit, o cană de ceai verde;
Prînz: un ou fiert, o portocală, 150 g carne de pui;Cina: 200 g carne de pui, un iaurt.Mic dejun: 2 ouă fierte, un suc de citrice proaspăt;
Prînz: 2 portocale, 150 g carne de pui;
Prînz: un ou fiert, o portocală, 150 g carne de pui;Cina: 200 g carne de pui, un iaurt.Mic dejun: 2 ouă fierte, un suc de citrice proaspăt;
Prînz: 2 portocale, 150 g carne de pui;
Remediu natural care arde grăsimile
Ingredientul minune în această reţetă este hreanul proaspăt. Datorită combinaţiei de vitamine (B1, B2, B6, C), minerale (potasiu, calciu, fier, fosfor, magneziu), substanţe cu acţiune antibacteriană şi uleiuri eterice pe care le conţine, hreanul este folosit cu succes atât în bucătărie, pe post de condiment, cât şi ca remediu natural extrem de benefic pentru organism
Dieta Daneza
Ziua 1: La micul dejun se bea o ceaşcă de cafea îndulcită cu un cub de zahăr. La pranz se mananca două ouă fierte impreuna cu 380 grame de spanac şi o roşie. Cina va fi compusa din 200 de grame de friptură de vită sau focă precum şi o salată verde proaspata cu ulei de masline şi zeamă de lămâie.
Slabesti 2 kilograme
Daca bei otet de mere inainte de mese te va ajuta sa consumi portii mai mici de mancare.
O alta cercetare demonstreaza ca otetul de mere contine acid acetic care scade nivelul total de colesterol. Previne lipogeneza (conversia de energie in grasime) in ficat si creste eliminarile de acid din bila.
O alta cercetare demonstreaza ca otetul de mere contine acid acetic care scade nivelul total de colesterol. Previne lipogeneza (conversia de energie in grasime) in ficat si creste eliminarile de acid din bila.
Bautura uluitoare care garanteaza un abdomen plat
Elimina grasimile din organism te ajuta sa slabestiReteta este foarte simpla si rapida.
Ai nevoie de: - 2 l apa plata;- 1/2 castravete verde feliat;- 1 lamaie feliata- 1 lingurita de ghimbir, dat prin razatoare; 10 frunze de menta proaspata;Amesteca toate ingredientele intr-un ulcior mare si lasa infuzia timp de o noapte, in frigider. Timp de 24 de ore incearca sa bei toata apa Sassy.
Ai nevoie de: - 2 l apa plata;- 1/2 castravete verde feliat;- 1 lamaie feliata- 1 lingurita de ghimbir, dat prin razatoare; 10 frunze de menta proaspata;Amesteca toate ingredientele intr-un ulcior mare si lasa infuzia timp de o noapte, in frigider. Timp de 24 de ore incearca sa bei toata apa Sassy.
Abonați-vă la:
Postări
(
Atom
)