APĂ MINERALĂ înainte de masă

Cu siguranţă vă întrebaţi cum. Ei bine,aceasta are capacitatea de a suprima pofta de mâncare, de aceea este recomandat ca înainte de fiecare masă să beţi un pahar de apă minerală. Specialiştii spun că este bine să beţi o jumătate de pahar de apă minerală chiar şi atunci când vă este foame. Dacă senzaţia dispare, înseamnă că eraţi deshidrataţi.
Apă minerală este eficientă într-o cură de detoxifiere a organismului, întrucât grăbeşte procesul de eliminare a toxinelor acumulate la nivelul ficatului. Pentru a slăbi trebuie să aveţi un organism hidratat în mod corespunzător