5 metode simple

1. Bea apa pe stomacul gol! Dimineata, dupa ce te-ai spalat pe dinti, bea un pahar cu apa, iar apoi asteapta sa treaca mai bine de jumatate de ora pana cand iei micul dejun – ca sa nu se dilueze sucurile gastrice, iar digestia sa fie corespunzatoare. Este o metoda foarte simpla sa-ti impulsionezi metabolismul, plus ca, asa cum bine stim toti, hidratarea e primul pas spre frumusetea pielii.
2. Periaza-ti pielea! Inainte de dus, este foarte bine sa-ti periezi tot corpul cu o perie speciala de baie. Indicat ar fi ca perii sa nu fie din plastic, ci dintr-un material natural. Daca faci lucrul asta cateva minute, dimineata, o sa observi imediat ca pielea ta va deveni catifelata si cu timpul nu vei mai avea probleme cu zonele aspre, ca de exemplu, pielea de pe coate. Elimini astfel celulele moarte de la suprafata, iar masajul usor va ajuta la circulatia sangelui.
3. Prepara un produs pentru gomaj la tine in bucatarie! S-a terminat crema pentru gomaj si nu poti sa cumperi alta chiar in acel moment? Apeleaza la ce ai prin bucatarie. Spre exemplu la cafea. Doua lingurite de cafea umezita iti vor ajunge sa-ti faci gomaj pe tot corpul. Si, dupa cum se stie, cafeaua este foarte indicata si pentru tratamentul celulitei.
4. Mananca lamai si morcovi!