Ce să faci dimineaţa ca să slăbeşti

Aşa este şi obiceiul de a bea apă caldă cu lămâie dimineaţa, pe stomacul gol. Acesta este un ritual ayurvedic vechi, aflat de la instructorul ei de yoga în urmă cu cinci ani.Adina Halas susţine că acest obicei sănătos îl urmează în fiecare dimineaţă,, pentru că beneficiile lui sunt multiple: alcalinizează corpul, ajută la slăbit, detoxifiază, ajută digestia, curăţă stomacul, ajută în constipaţie.