5 kilograme în 30 de zile

- 200 de ml de apa la temperatura camerei – nu fierbinte, intrucat apa fierbinte va ucide din proprietatiile celorlalte ingrediente, eliminanad vitaminele, mineralele si enzimele
- sucul de la o jumatate de lamaie- 2 lingurite de otet din cidru de mere- o lingurita de boia de ardei iute
Pur si simplu combina toate ingredientele intr-un pahar si bucura-te din plin de beneficiile acestui amestec. Trebuie sa astepti cel putin cincisprezece minute, dupa ce ai baut tot amestecul, pentru a manca sau bea orice altceva, asta pentru a oferi corpului tau suficient timp pentru a absorbi toate substantele nutritive ale amestecului.