Cum se ține dieta cu banane de dimineață

Regulile sunt simple şi uşor de respectat. Micul dejun constă în banane pe săturate plus apă la temperatura camerei. La prânz şi cină poţi mânca orice, în orice cantitate. Însă nu ai voie să mănânci după ora 20:00 şi trebuie să mergi la culcare înainte de miezul nopţii. În cursul zilei poţi lua gustări constând în banane. Nu ai voie să mănânci îngheţată, lactate sau dulciuri după cină, iar singura băutură permisă este apa la temperatura camerei.