Cum a slabit o romanca

Chiar din timpul copilariei am avut probleme de greutate. Mi-am facut analize in urma carora mi s-a spus ca am metabolismul greoi ce genera variatiile acestea de greutate. In ultimul an de facultate, am ajuns sa am 118 kilograme si abia atunci mi-am zis ca trebuie sa fac ceva. Am inceput usor, prima data am inceput sa ma documentez despre nutritie sa vad care sunt regulile generale de nutritie