o bucată de 4 cm de rădăcină de ghimbir proaspăt- 150 g hrean proaspăt- un ardei iute mic 2 linguriţe scorţişoară- 3 linguriţe miere-sucul de la 4 lămâi
- 1/2 linguriţă bicarbonat de sodiuSpală bine şi curăţă coaja de ghimbir şi hrean. Curăţă seminţele de la ardeiul iute şi adaugă-l peste hrean şi ghimbir într-un blender.