A slăbit 45 de kilograme

Așadar, americanca povestește că a devenit foarte atentă nu doar la ce măncâncă, ci și la cât mănâncă. A aruncat toate pastilele de slăbit, a renunțat la ceaiurile de slăbit. Un alt pas important a fost înlocuirea produselor din făină albă cu cele din făină integrală și îmbogățirea alimentației cu fructe și legume.
”Mâncam fast-food frecvent. Pentru mine era ceva la ordinea zilei. Așadar, am încetat să mai mănânc fast-food. Am păstrat obiceiul de a mânca în oraș, dar ieșeam la restaurant și făceam alegeri sănătoase”, și-a amintit Lindsey.