Nu bea apa rece ( poti face ca sangele menstrual sa ramana pe peretii uterului si dupa 5-10 ani poti face cancer Nu manca fast-food la 2 dimineata. Nu manca mult si nu mai ales nu manca mancare nesanatoasa.
Nu face exercitii fizice. Daca te doare spatele sau stomacul, trebuie sa eviti orice exercitiu fizic pentru ca durerea se va agrava.