7 alimente cu efect puternic

Fructele tropicale nu ar trebui să lipsească din nicio dietă sănătoasă. Atunci când sunt bine coapte, beneficiezi la maximum de nutrienții lor, iar zahărul este mai ușor de sigerat. Fiind și bogate în antioxidanți, fructele tropicale îți stimulează metabolismul să ardă grăsimile.
Sucul proaspăt de portocale Sucul proaspăt de portocale, fără aditivi, conservanți sau zahăr adăugat, este bogat în potasiu, magneziu și vitamina C, nutrienți care ajută la detoxificarea ficatulu