Subscribe:

Cum iti exersezi ascultarea instinctului

Se stie ca stresul este unul dintre cei mai mari dusmani ai sanatatii, dar daca incerci sa razi atunci cand esti tensionata, poti reusi sa pacalesti creierul, astfel incat sa te simti mai relaxata si mai detasata de cauza care ti-a provocat supararea.
Rasul ajuta sistemul imunitar sa lupte cu factorii nocivi din mediu, anihilandu-i in proportie de 40%. Noi experimente efectuate de catre psihologi arata ca femeile care urmaresc constant filme de comedie sunt cu mult mai sanatoase decat cele care urmaresc filme de groaza. S-a dovedit ca anticorpii lor sunt mai putin activi. Ce alt motiv mai bun ai putea gasi pentru a-ti invita prietenele la un film, in oras, sau acasa, la video?