Scapă de kilogramele în plus

1 lingură de cafea½ linguriţă de cacao
100 de ml de lapte de migdale100 de ml de apă fiartă1 linguriţă de ulei de nuca de cocos
Pune cafeaua şi cacao într-o cană şi adaugă apă fiartă peste. Amestecă bine, lasă să se liniştească apoi strecoară. Toarnă peste partea lichidă laptele cald de migdale. La final, adaugă o linguriţă de ulei de cocoş.Nu uita că acest amestec înlocuieşte cu succes o masă, fapt pentru care ar trebui să-l consumi fie la micul dejun, fie la prânz.