Curatare rapida de colon

Un măr;– O lingură de miere;– O lingură de semințe de chia;O lingură de semințe de in înmuiate;– O ceașcă de apă.Începe prin a rade mărul, apoi amestecă bine toate ingredientele cu excepția semințelor de chia și a apei. Adaugă-le, la final, și pe acestea, apoi apa și amestecă din nou până ce vei constata o creștere în volum a semințelor de chia. Băutura naturală pentru detoxifierea colonului este gata.
Consum-o de 2 ori pe zi