Bagă două banane în congelator

2banane inghetate 2 linguri de migdale măcinatejumătate de cană de lapte de migdale
jumătate de lingură de nucşoarăjumătate de lingură de scorţişoară
1 lingură de unt de migdaleCum se prepară:
Pune toate ingredientele în blender şi amestecă-le până ce devine o mixtură cremoasă şi omogenă. Consumă această băutură măcar odată pe zi în locul unei mese