1 lingurita de bicarbonat de sodiu- o jumatate de grapefrut curatat de coaja
- 100 de ml de apa- cateva frunze de patrunjel- cateva frunze de menta
Mod de preparare:Tot ce trebuie sa faci este sa combini toate ingredientele intr-un recipient incapator si cu ajutorul unui blender, sa le omogenizezi pana obtii un preparat lichid. Consuma tot acest amestec inainte de masa de pranz si bucura-te de efectele lui si in doar 14 zile vei scapa de cel putin 4 kilograme.