Micul dejun – o felie de pâine integrală, un ou fiert tare, o jumătate de banană.Prânz – un ou fiert tare, 5 biscuiți simpli, o ceașcă de brânză de vaci.Cina – doi cârnăciori, un morcov crud, o cană de broccoli fiert, o banană, o ceașcă de înghețată de vanilie.
