Miracolul din BANANE!

Depresie
Bananele conţin triptofan, sub formă de serotonină, sau “hormonul fericirii”. O singură banană este suficientă pentru a creşte nivelul acestui hormon, va face să vă simţiţi calmi şi fericiţi în câteva minute.
Stres
Stresul stimulează metabolismul, care scade nivelul de potasiu. Mâncaţi banane regulat pentru a menţine un echilibru sănătos şi pentru a consolida inima dvs. Bananele reglementează, de asemenea, echilibrul de apă în corpul dumneavoastră.