Renunță la fumat prin metode naturale!

Cum este posibil acest lucru? Ei bine, fructele și legumele au o mare influență:
reduc dependența de nicotină
consumul mai mare de fibre te face să te simți sătul (de multe ori fumătorii confundă foamea cu nevoia de a fuma)
spre deosebire de carne, alcool sau produsele pe bază de cofeină, fructele și legumele nu agravează gustul de tutun
implicarea într-o viață sănătoasă îi poate determina pe fumători să renunțe la viciile lor