Uite cum să procedezi:
Pentru început, ai nevoie de o bucată de material (poate fi un prosop sau tifon), 100 ml de oțet natural de mere, 100 ml de apă și o linguriță și jumătate de sare de mare – fără iod.upă ce ai amestecat toate ingredientele, iar sarea de mare s-a topit complet, umezește prosopul cu soluția și înfășoară-ți coapsele. Pe deasupra poți pune și folie de plastic, pentru că mirosul este destul de puternic și ai putea păta mobila.Trebuie să stai înfășurată astfel timp de cel puțin patru ore, pe cât posibil sub pătură, ca să stai la căldură și să transpiri.