Urmeaza pasii

Andreea Raicu mănâncă ce vrea şi, de fapt, mănâncă tot ce simte că are nevoie pentru ca asta înseamna echilibru! Am spus-o şi o mai spun ori de cate ori am ocazia: orice interdicţie creează frustrări care duc la pierderea echilibrului. Din cauza asta eşuează toate dietele, din cauza asta 'strategiile de aur' împotriva kilogramelor în plus nu dau rezultate, a afirmat Andreea.
Ea a mărturisit că are o serie de reguli, pe care le respectă pentru o viaţă sănătoasă:”– dorm 7 – 8 ore pe noapte– beau cel puţin 2 litri de apă pe zi– mănânc 3 mese pe zi şi 2 gustări– fac sport zilnic
– meditez– ma răsfăţ cu masaje– nu fumez– beau rar câte un pahar de vin sau şampanie– sunt fericită.