1 cana de fulgi de ovaz1 banana feliata1 lingura de miere1/2 de cana de lapte1 lingurita de scortisoaraCateva nuci maruntitMod de preparare: pune fulgii de ovaz in lapte si lasa-i asa timp de 10-20 de minute. Adauga mierea si amesteca bine. Pune apoi bananele si nucile, si continua sa amesteci.
Ulterior adauga si scortisoara.Inlocuieste micul dejun cu acest amestec de cel putin 3 ori pe saptamana si te vei bucura de o silueta de invidiat dar si de preventia cancerului.
skip to main
|
Pages
Subscribe:
Copyright (c) 2012
Shooping is my life
.