Te scapă de cea mai mare problemă

Ingrediente: 1 l lapte, 1 lămâie
Mod de preparare zer de casă: pune la fiert un litru de lapte, apoi lasă-l la răcit. După aceea, se adaugă în lapte sucul de la o lămâie întreagă. Se amestecă bine şi se lasă compoziţia la "odihnit" până la formarea unui lichid verzui, care se separă de restul amestecului. Lichidul se strecoară şi se depozitează într-un recipient de sticlă, care se păstrează la rece.
Bea în fiecare zi cel puţin 500 ml de zer şi scapi de probleme.