Grasimea de pe burta e istorie

Trucul pe care vi-l propunem e simplu: consuma amestecul de mai jos ca inlocuitor pentru micul dejun. E mai usor sa renunti la acesta si sa consumi cina.
Ingrediente:125 grame de hrean ras
3 lamai fara coaja si samburi3 linguri de miere
Ameste hreanul cu lamaia si pune-le in blender sa se marunteasca foarte bine. La sfarsit adauga mierea si mai amesteca putin.
Pune amestecul intr-un borcan cu capac si pastreaza-l in frigider. Consuma o lingura din acest amestec in loc de mic dejun si una seara inainte de culcare timp de trei saptamani