6 pași ca să scapi de celulita

Primul pas este o cură de detoxifiere. Găsiți un exemplu AICI. Apoi, dacă nu puteți renunța la alcool, tutun, cafea, măcar reduceți-le. Circulația sangvină și limfatică depinde mult de asta.În plus față de antrenamente, mergeți mult pe jos! Cât de mult puteți! E adevărat că fesierii nu sunt foarte antrenați în timpul mersului, dar mușchii coapselor da. Și vreți să scăpați și de celulita de acolo, că singur nu aveți doar pe fund.