Regula 1: Bea suc de lamaie cu apa calda dimineata
Imediat ce te trezesti dimineata, pune intr-un pahar cu apa calduta 3-4 linguri de suc de lamaie si ia micul dejun peste jumatate de ora. Apoi, pe parcursul intregii zile trebuie sa bei cel putin doi litri de apa.Regula 2: Creste aportul de vitamina C
Specialistii recomanda ca pe parcursul dietei cu lamaie sa incluzi in regimul zilnic cinci portii de legume si fructe pe zi.Regula 3: Scade nivelul de zahar din sange
Foloseste suc de lamaie la prepararea tuturor mancarurilor care permit acest lucru
skip to main
|
Pages
Subscribe:
Copyright (c) 2012
Shooping is my life
.