Aveti nevoie de:
- 1 castravete
- opt cani de apa
- o mana de frunze de menta
- o lamaie
- o bucata de ghimbir.
Taiati castravetele in bucatele mici si puneti-l intr-un bidon, adaugand peste el ghimbirul ras. Ulterior maruntiti menta, taiati si lamaia in felii subtiri si puneti-le in acelasi bidon.
Adaugati apa, agitati amestecul foarte bine dupa care lasati-l la frigider pentru 24 de ore
Dupa aceasta perioada beti cate un pahar dimineata dupa ce v-ati trezit, pe stomacul gol, si unul seara, inainte de culcare.
Repetati acest procedeu timp de 10 zile iar in aceasta perioada incercati sa micsorati consumul de carbohidrati si de dulciuri.