Dieta cu apa

MICUL DEJUNBea un pahar mare cu apa, suc natural sau apa. Poti consuma sucuri proaspete din fructe si fructe oricat de mult vrei.
Intre micul dejun si pranz bea un pahar mare cu apa, suc natural sau ceai. Poti manca si fructe cu multa apa in compozitie.
PRANZBea un pahar mare cu apa inainte de masa, apoi ceai dpa masa. Consuma legume proaspete la pranz.
Intre pranz si cina brea un pahar mare cu apa, suc natural de fructe sau ceai.