Preparati cam 500-600 g de mamaliga, din care veti manca pe parcursul zilei de cate ori va e foame. Pe langa ea, la pranz, mai puteti consuma o supa sau salata de legume, fara ulei sau alta grasime, alaturi de 100 g carne slaba fripta, ori de un ou fiert tare
Doua zile pe saptamana, mancati astfel:
Preparati cam 500-600 g de mamaliga, din care veti manca pe parcursul zilei de cate ori va e foame. Pe langa ea, la pranz, mai puteti consuma o supa sau salata de legume, fara ulei sau alta grasime, alaturi de 100 g carne slaba fripta, ori de un ou fiert tare - See more at: http://www.kanald.ro/dieta-cu-mamaliga-cum-slabesti-fara-sa-te-infometezi_59721.html#sthash.hysv5VwM.dpuf
Preparati cam 500-600 g de mamaliga, din care veti manca pe parcursul zilei de cate ori va e foame. Pe langa ea, la pranz, mai puteti consuma o supa sau salata de legume, fara ulei sau alta grasime, alaturi de 100 g carne slaba fripta, ori de un ou fiert tare - See more at: http://www.kanald.ro/dieta-cu-mamaliga-cum-slabesti-fara-sa-te-infometezi_59721.html#sthash.hysv5VwM.dpuf
